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预防冬季传染病教育活动暨冬季遇险应急疏散演练活动动员——第十四周升旗仪式


            预防冬季传染病教育活动暨冬季遇险应急疏散演练活动动员


                        养成良好生活习惯,远离疾病

                         生物学科组长 张凯怿老师


老师们、同学们:

     大家早上好!

今天我演讲的题目是“养成良好生活习惯,远离疾病”。

讲卫生简单说就是在衣食住行的每个细节中既要维持个人整洁,又要维护环境卫生。尤其是现在天气转冷,呼吸道疾病的病原体更易存活的时期,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。

养成以下几个方面的习惯,能帮助大家远离疾病

首先,是环境卫生。校园是人员密集场所,校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有密不可分的关系。因此,每天我们应积极主动的做好室内外清洁,及时处理垃圾桶,并把拖把涮干净,这能有效阻止细菌的滋生,防止班级内长时间存在病原体。

第二,要注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,这是预防传染病的关键。饭前便后,打喷嚏和清洁鼻子后,一定要洗手,决不随地吐痰,要保持教室内空气流通,住宿同学勤换被褥。另外应积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气。 

第三,要注意休息和睡眠。生活要有规律,劳逸结合。劳累过度,必然导致抵抗力下降,容易受到病毒感染。气温骤降的冬天,要根据天气变化,及时增添衣物。另要合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣、油腻,减少对呼吸道的刺激。要多饮水,注意饮食均衡。

第四,如果在学校出现不适症状,一定及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以防止二次传染。

 健康是一个人最大的财富,是全社会幸福的基础。病来如山倒,病去如抽丝,不要得了病再追悔莫及,养成良好的卫生习惯是最基本也是大家都能做到的预防疾病的方法。希望同学们都能养成良好的卫生习惯,享受生命中阳关灿烂的每一天。

谢谢大家! 


 

                                  学生代表国旗下发言


    预防传染病,保持身体健康

    胡津源

    尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!我是八年四班胡津源,今天我演讲的题目是预防传染病,保持身体健康!

俗话说:“身体是革命的本钱”。健康的身体是我们努力学习和快乐生活的前提保证。可是,不少人因为传染病的侵害,学习被耽误,生活受影响。季节变化时是传染病的高发期。大家是否还记得,去年秋天,我校初一年级出现几位同学患水痘,使这些同学无法正常上课,有的甚至未能按时参加校内联考和期中考试。又是一年秋去冬来,为了不让传染病再度横行,我们应该从身边做起,预防传染病,保持身体健康。

为了预防传染病,我们首先要科学认识传染病。所谓传染病,是由病原体引起,能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病。它在人群中流行,必须同时具备三个条件:传染源、传播途径和易感人群。缺少其中任何一个,传染病就流行不起来。通过控制传染源、切断传染途径、增强人的抵抗力等措施,可以预防传染病的发生和流行。根据这一原理,有效预防传染病,我们能做的是讲究卫生和增强体质。

在讲究卫生,避免与传染源接触方面,我们应做到以下两点:一要维护环境卫生。天气好的时候,及时开窗通风,确保空气流通。保护身边的环境,不随地吐痰,乱扔垃圾,勤打扫卫生,保持教室、居室干净整洁,有效防止传染病菌的滋生。二要维护个人卫生。勤洗手,确保衣着整洁。不喝生水,不吃不洁食物,有效预防肠道传染病。根据环境需要,佩戴口罩,减少与传染源的接触,防患于未然。

在增强体质,提高免疫力方面,我倡议大家做到以下三点:一是合理健康饮食,在食堂用餐,杜绝隔栏购物。二是积极参加体育锻炼,认真参与晨跑及课间跑操,养成热爱运动的良好习惯。三是合理安排作息时间,提高学习效率,避免熬夜,每天保证充足的睡眠。

我们都想拥有一个健康的身体,远离传染病。既然如此,就让我们行动起来,从身边的小事做起,预防传染病,保持身体健康,养我浩然正气,御病于体肤之外,健康生活,茁壮成长吧!

谢谢大家!


                                        八年四班:胡津源

              二〇一七年十一月




 安全意识人人有,校园充满欢乐声

                                德育处副主任  张维峰


    同学们,刚才凯怿老师讲了冬季传染病的预防。现在,我市进入冬季,干旱少雨,防火更是重中之重。大家都知道,最近,北京大兴区11.18火灾造成19人遇难,8人受伤的严重后果。在此,再次提醒全体同学,牢固树立安全意识,人人做到思想上重视,行动上落实。针对我校实际下面提醒大家重点注意几点:

1、校园内禁止吸烟,禁止使用明火等影响校园安全的行为;

2、坚持安全用电,严格遵守学校宿舍管理规定,不使用大功率电器;

3、提高运动安全、交通安全、饮食安全等各方面安全意识并落实到行动上;

4、按照上级部署,本周三我校将举行冬季教学楼和宿舍楼遇险应急疏散演练,请同学们听从去挥,明确要求,知晓路线,保证演练过程安全、圆满完成演练。达到提高遇险应急的能力。

      最后,希望全体师生牢固树立安全意识,发现隐患及时报告,共建平安校园!谢谢!


            


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